こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は「スマホネック」についてお話させてもらいます。

 

 

スマホネックとは、首の骨（頚椎）が真っ直ぐになってしまう事を言います。

 

スマホを見る時は、頭や顔が下を向いた姿勢になるので、

自然とうつむく姿勢になり、頭部の重心が前方に変わって

首に大きな負担を与えます。（頭は６～７㎏あります）

 

症状が進行すると、肩こりや頭痛・眼精疲労・めまい・吐き気などの

症状が出てくる可能性があります。

 

スマホネックは近年増加していて、原因としてスマホの使いすぎや

長時間のデスクワークなどが原因と考えられています。

 

 

はかぜ整骨院では、姿勢改善のための骨盤調整や負担が増えて

硬くなっていた関節・筋肉への柔軟性改善のためのアプローチ

などによる治療を行なっております。

 

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。