「寝違い」は主に首などの「日常的な疲労」が蓄積された時に発症するといわれています。 原因としては睡眠時の姿勢、寝る環境の変化、運動不足による筋力の低下などがあります。 肉体的、精神的疲労の上に上記の状況が重なると寝違えが起きやすいといわれています。
寝違えて首が痛い、動かないといった場合はまずは首を安静にしてください。首の筋肉が炎症している状態ですので、無理に動かされるとさらに炎症を悪化させることがあります。 できるだけすぐに福岡県糟屋郡粕屋町長者原のはかぜ整骨院へ来院ください。