こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、「頭痛」についてお話させてもらいます。

 

 

頭痛には種類があり、主に「緊張性頭痛」「片頭痛」の２種類があります。

 

特に「緊張性頭痛」は最も起こることが多いと言われる頭痛です。

ストレスや仕事などで筋肉が緊張状態になることで、首・肩こりが起こって

後頭部を中心に、頭全体が締め付けられるように痛みます。

 

また「片頭痛」は男性よりも女性に多く、脈打つような強い痛みで

光や音に敏感になったり、めまいや吐き気を伴ったりします。

発生原因は不明ですが、三叉神経が刺激され脳の血管が拡張して

周囲に炎症が起こるためだと考えられています。

 

一般的な「緊張性頭痛」は入浴やストレッチ・マッサージなどで

疲労物質を流し、血行を促進しましょう。

 

ただ「片頭痛」は入浴やマッサージなど血行を促進することは避けましょう。

基本的には安静で、額や首・肩などの血管を冷やして休みましょう。

頭や体を動かすと、さらにひどくなる傾向があります。

 

 

はかぜ整骨院では、頭痛の軽減はもちろん予防対策の指導も行なっております。

 

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。