こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、足首の動きについてお話しさせていただきます。

 

 

まず、下腿（ふくらはぎ）の筋肉は足首を通って、足の裏に付着してます。

よって、足首の動きが悪くなる＝下腿筋の疲れとなり、むくみの原因となります。

 

足首の動きを悪化させる原因は、運転やデスクワークなどで動きが少ない事や

運動不足による筋力の低下、過去の捻挫などがあり、女性であれば高いヒールでの

歩行も原因として関係してきます。

 

このように、日常生活や過去の捻挫などの怪我が原因になっている事があります。

 

また筋肉や骨格だけではなく、心臓などの血液循環に関係する内臓の働きが悪くなったり、

腎臓の疾患でもむくみの症状が出ることがあります。

 

よって、むくみという症状に対してマッサージや手技療法を行うだけではなく、

原因部分から改善するための方法が大切になります。

 

下腿（ふくらはぎ）・足裏は第二の心臓と言われ、とても大切な部分です。

 

 

下腿・足裏のむくみやダルさでお困りの方はお気軽にご相談下さい。