こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

最近、寒暖の差が激しく体調管理が大変な時期になりました。

今回は、足のツリ「こむら返り」の原因についてお話させてもらいます。

こむら返りの主な原因は、筋肉疲労や運動不足による筋力低下・

血液循環不良によるミネラル不足、冷えなどが挙げられます。

しかし原因が分かるならば、予防するのも出来るはずです。

寒い時期になると、こむら返り（足のツリ）は起きやすくなるのは

事実ですが、その他の要因も持っているかもしれません。

はかぜ整骨院では、下肢の柔軟性の回復や身体の調整など根治治療、

またその後の予防指導も行なっております。

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。