こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、「寝違え」についてお話させてもらいます。

 

 

寝違えは長い時間、不良姿勢を続けることにより首の筋肉が硬くなり、

動かした際に炎症が起こって痛みがでることをいいます。

 

よく起床する際に首の痛みが出て「もしや寝違えたかな！？」という

経験は多くの方が経験があると思います。

 

症状が重い時は、肩甲骨周りまで痛みが出現して腕を動かすことは

もちろん、歩行の際の振動で首・肩まで痛みが出て来たりします。

 

原因として、不良姿勢以外にも肩こり・交通事故後のムチウチ等、

寝違えの原因になりやすい要因です。

 

もし、首を動かせない程の寝違えなった場合は、まずは

痛む場所を氷や保冷剤で冷やしてください。

 

寝違えも長期化すると慢性的な肩こりと同じように、いつまでも

違和感が残ったりするので早期の治療が大切になってきます。

 

 

はかぜ整骨院では、寝違えの治療はもちろんですが、

慢性的な肩こり・腰痛の治療も行なっております。

 

お悩みの方は、お気軽にご相談ください。