こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、「アキレス腱炎」ついてお話しさせてもらいます。

 

 

アキレス腱は、足の動作の要の筋肉である為、スポーツをされている方だけでなく、

普段の生活動作にも大きく関わっている筋肉であるといえます。

その為、アキレス腱に起こる障害はスポーツや日常生活への影響が大きいのです。

 

このアキレス腱が炎症を起こす症状はどのような原因で起こり、

どのような症状を起こすのかを紹介します。

 

原因として、酷使されることの多いアキレス腱は、常に小さな断裂と再生を

繰り返しており、この小さな断裂がアキレス腱炎の原因と言えます。

特に、スポーツなどで疲労が積み重なると、再生が追いつかなくなり、

組織が炎症を起こして、アキレス腱炎を引き起こしているのです。

 

症状は、アキレス腱断裂に比べれば軽い痛みですが、発生する痛みの回数は

アキレス腱断裂よりも頻繁に起こります。

また、歩行やジャンプなどの足が関わる動作を行うごとに痛みが発生し、

普段の生活に支障をきたし、進行すると血行不良なども引き起こします。

 

アイレス腱炎の予防には、足の筋肉をを伸ばすストレッチは必要不可欠といえ、

運動後のアイシングは炎症を防ぐために欠かせないものです。

 

アキレス腱炎の治療に当たっては、患部を安静にしておくことが重要です。

 

 

はかぜ整骨院では、アキレス腱炎を分類分けし、治療法を段階的に変えています。

治療開始から１～２週間を目途に症状の改善を目指し、回復後は再発防止の為、

セルフメンテナンス等の指導も行っております。

 

お悩みの方はお気軽に当院へご相談ください。