こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

今回は、足がつる状態「こむら返り」についてお話させてもらいます。

こむら返りは筋肉の伸縮運動に異常が起こり、筋肉が過剰収縮を起こした状態をいいます。

その原因としては、血液中のナトリウムやカルシウムといった電解質のバランスが崩れることです。

電解質は筋肉の調整に必要不可欠なもので、激しい発汗や水分の摂り過ぎなので

その電解質のバランスが崩れると筋肉の調節がおかしくなってしまいます。

また、冷えによる血液循環不良でも電解質のバランスは崩れまので、

しっかりナトリウムや水分をバランスよく摂っていきましょう。

はかぜ整骨院では、症状に合わせた手技療法・電気療法を行っております。

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。