こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、「猫背」についてお話させてもらいます。

 

 

猫背気味になってしまうと、丸くなった背骨により肺や内臓が圧迫されて、

呼吸が浅くなり顔や腕・全身のたるみなど容姿への影響だけでなく、肩こり

や腰痛などにも影響を及ぼす可能性があります。

 

猫背の原因は、インナーマッスルの低下や生活習慣の影響が大きいと言われています。

 

現代人の生活は、スマホやパソコンを使用するのが主流になり、

仕事またプライベートでも長時間スマホ操作を行なっています。

 

そのような方々は、共通している姿勢が背中が丸まって、

首・肩が前に出ている姿勢です。

 

最近、疲れやすく感じる・太りやすくなった・集中力や持久力が

落ちている気がする、そんな悩みも猫背が原因かもしれません。

 

 

はかぜ整骨院では、関連筋の弛緩・骨盤調整などによるバランス調整、

基礎体力改善を目指したメンテナンス指導なども行なっております。

 

お悩みの方は、お気軽に当院にご相談ください。