こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、「姿勢」についてお話させてもらいます。

 

 

近年のコロナ禍で、肩こりや腰痛を持つ方々が増加したと言われ、

その原因の一つに姿勢の悪化が考えられています。

 

はかぜ整骨院でも、姿勢でのお悩みを持つ患者さんは増えております。

 

また、最近では男女共に美容に興味を持たれる方が増えてきており、

約６割の方が美容に対して興味を持っているそうです。

 

姿勢の良さ＝美しい見た目と繋がってきますので、

美容の要素の１つであるといえます。

 

しかし、良い姿勢を作って維持する為には、硬くなった筋肉の改善や

骨格調整だけではなく、骨盤底筋に対するアプローチも重要です。

 

 

当院での治療を実施することで、良い姿勢を作ることは出来ますが、

その姿勢を保つ為には姿勢保持筋の骨盤底筋を鍛える必要があります。

 

研究でも姿勢の維持は、患者さん自身の意識だけでの改善は難しく、

治療と筋肉（筋力）での保持の両方が重要だと示唆されています。

 

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。