こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、自分で出来る腰痛チェックについてお話させてもらいます。

 

 

その腰痛チェック項目ですが

 

・長時間、同じ姿勢が多い（運転やデスクワーク）

・荷物の持ち運びや掃除など中腰姿勢の作業が多い

・女性の場合では、高いヒールや厚底靴を履くことが多い

・カバンやバックは片方の肩ばかりに掛けている

・運動不足による筋力低下

 

など主な原因があります。

 

 

腰痛の原因はさまざまあり、腰部の筋肉や靭帯などの軟部組織の損傷以外に

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど腰部の神経障害などもあります。

 

しかし腰痛のほとんどは、その原因を特定しにくく、

一般に腰痛症や坐骨神経痛などと診断されます。

 

 

はかぜ整骨院では、可能な限り腰痛の原因を特定し、

痛みの根本な改善を目指しています。

 

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。