こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

先日、首に痛み（寝違え）を訴える患者さんが来院されました。

 

寝違えまでいかなくても、首の痛みは誰もが一度は経験したことがあると思います。

ひどい時は、首が動かせなくて歩く際の振動でも痛みが出て、まるでぎっくり腰に

なったかのような歩き方になったりもします。

 

その寝違えになるメカニズムを説明すると、筋肉の機能に関係しています。

人間の筋肉は基本的に、「縮まる（曲げる）」機能が優位に構成されており

例を挙げると、筋肉Ａが縮まれば拮抗する筋肉Ｂは伸びている状態になります。

つまり筋肉は、自ら伸びることは無いということです。

寝ている時や同じ姿勢が多い時は、ほとんどの痛みが発生するのは

伸びてる側の筋肉です。

寝違えでいうと、頭を左側に傾ける姿勢が長いと、右側の筋肉が長時間ストレッチを

強制されているような状態なってしまい、朝起きた時に痛みが発生します。

 

治療法は、症状にもよりますが身体全体のバランスを整えて首・肩・腰の

筋肉の緊張を治めて痛みをしっかりと取り除いていきます。

 

お悩みの方は我慢せずに、はかぜ整骨院にお気軽にご相談下さい。