こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

今回は、肩こりに関係する骨の肩甲骨についてお話させてもらいます。

肩こり、腰痛の方の原因として、肩甲骨の動きの悪さがあります。

肩甲骨とは肩を動かすと背中をスライドして動く骨ですが、この骨が自由な動きが出来なくなります。

背筋、すなわち背中で固定されスライドしなくなった状態になるのです。

猫背や四十肩・五十肩の方もこの肩甲骨の動きがガチガチになっています。

肩甲骨の動きと取り戻すことが肩こりを治す一つの治療になってきます。

肩甲骨に関わる筋肉を緩め、肩甲骨が自由に動くようにしていきます。

はかぜ整骨院では、普段から出来るセルフメンテナンス法も指導しておりますので

肩こり・腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。