こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

当院の患者さんの中でも、肩こりで悩んでいらっしゃる方はとても多く、

肩こりと一緒に頭痛の症状も出ている患者さんもみられます。

肩こりの原因となる筋肉は、主に僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉が硬くなり起きます。

特に僧帽筋は、丸まった姿勢（猫背）の際に６～７㎏ある頭を支え続ける必要が出てきます。

そして、この状態が慢性的に続くと僧帽筋は硬くなり、肩こりの症状が出てきます。

治療としては、僧帽筋に対しての手技治療、肩甲骨周り・前胸部へのアプローチや

必要なら骨盤のバランスから根本的に治療していきます。

筋肉を柔らかくするだけでなく、筋力強化や関節の動きの改善も目指すので、

再び肩こりの症状や疲労が蓄積した際、自身の回復力の向上も伴ってきます。

肩こりや頭痛でお悩みの方は、はかぜ整骨院にお気軽にご相談下さい。