こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

もしかしたら、経験がある方がいらっしゃるかもしれませんが、

今回は「肉離れ」についてお話させてもらいます。

 

肉離れとは、急激な筋肉の収縮の際に、伸ばされる力と縮もうとする力の拮抗により

筋肉の繊維が離れ損傷してしまうことです。

 

原因としては、筋肉疲労・拮抗する筋肉のアンバランス・柔軟性の低下などが

主な原因と挙げられます。

 

よく引き起こす場所としては「太ももの裏」や「ふくらはぎ」などに多くみられます。

 

肉離れの注意すべき点は、同じ部位を繰り返し痛めてしまう（癖になる）ことです。

どうして癖になる理由は、損傷した部分が治癒する際に瘢痕組織（伸びない組織）に

変化してしまうからです。

 

そのようにならない為に、受傷後の適切な処置が重要となってきます。

受傷後の適切な処置により繰り返さない組織に回復させます。

 

はかぜ整骨院では、しっかりと損傷の状態を見極めて適切な処置を行ないます。

また、筋肉や関節のバランスにもアプローチしていきますので、その他の

スポーツ障害などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。