こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

もし腰（肩も）が急に痛くなったりしたら、それは急性の痛みの可能性があります。

ぎっくり腰や肩の痛みなど急に痛くなった時は温めず冷やした方が良いです。

炎症が出ている状態では発痛物質も同時に出るので、温めると痛みを助長することになります。

原因が明らかであればなおさら冷やした方が良いです。

炎症の目安は、患部を触って「刺すような痛み」を感じたら冷やして下さい。

なお、慢性の肩こりや腰痛などは温めて下さい。

はかぜ整骨院では、症状に合わせた電気療法や手技療法を行っておりますので、

お気軽にご相談ください。