こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

今日は寒くなったうえに、雨も降って散々な日でしたね。雨でしたね。

今日は体温についてお話させてもらいます。

女性でよく低体温の方がいらっしゃいますが、体温は３６℃から３７度が一番適しているといわれてます。

体温が低いと血行が悪くなり、免疫力が下がり、体調を崩しやすいなど身体に悪影響を及ぼします。

血行が悪くなるということは、肩こり・腰痛になりやすくなり免疫力が下がるということは風邪を

ひきやすくなります。

その体温の約７割は筋肉で作られており、体温が安定すると自律神経も安定するので更年期で疲れの

溜まり易い女性の方にも効果的です。

はかぜ整骨院では手技や最新の電気療法などで身体の痛み、疲れを取り血行をどんどん良くして

体温や代謝をあげていきます！お気軽にご相談ください。