こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

今日は多くの方が気にしていられる「猫背｣についてお話させてもらいます。

猫背は、その文字の通りに背中が丸まった猫のような姿勢の状態のことを言います。
原因として、デスクワークやＰＣなどによる頭部の前方移動、運動などをしていない方は

背筋群の筋力低下によって身体の不安定がでてきます。
そのまま放置しておくと、筋肉がその状態で固まってしまい「姿勢を良くするように心がける」だけでは

追いつかない状態になってしまいます。
はかぜ整骨院では、頚部や肩甲骨周辺の筋肉を緩和し、「よい姿勢」を維持する為の

無理のない体操なども指導してまいりますので、お気軽にご相談ください。