こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

 

 

今回は、一見は姿勢が綺麗に見える「反り腰」ついてお話させてもらいます。

 

 

反り腰とは、骨盤が前に倒れて緩やかな腰のカーブ（くびれ）が

極端に強くなった状態のことをいいます。

 

「きれいな姿勢＝腰を反らせた姿勢」と勘違いしている人も意外に多く、

無自覚で反り腰の姿勢をされている方も少なくありません。

 

反り腰は、一見スタイルが良いように見えますが、身体には負担がかかっている状態です。

 

腰の緩やかなカーブは、上半身の重さに対する「クッション」として

重要な役割を果たしていますが、過度なカーブは腰痛・生理痛などの

さまざまな不調の原因にもなることもあります。

 

「反り腰＝姿勢がいい・スタイリッシュ」ではないことを知っておきましょう。

 

 

はかぜ整骨院では、反り腰の骨盤調整はもちろん、自身での再発防止の

メンテナンスの指導も行なっております。

 

お悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。