こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

ここ数日、更に寒さが増してきましたね。

寒さの為、血行が悪くなって肩こりや腰痛を発症または

再発される方が多くみられます。

血行が悪くなる原因として、皆さんご存知の「筋肉の硬さ」があります。

血液の循環は、心臓のポンプ作用だけでなく、筋肉の収縮によるポンプ作用も利用します。

その為、同じ姿勢を長時間続けたり、運動不足だったりすると筋肉が硬くなり血行が悪くなります。

他には自律神経の一つである、「交感神経」も関わりがあります。

血管の収縮や拡張は交感神経でコントロールしています。

特に、寒い時は皮膚から体温が奪われないように血管が縮んで、反対に暑い時は皮膚から

熱を発散しやすいように血管を広げます。

血行は様々な要因でスムーズに流れたり、滞ったりしますので寒い時期だからではないですが

心身ともに健康であることが大切です。

はかぜ整骨院では血行を促進させ、肩こり・腰痛の改善を目指して治療を行っております。

お気軽にご相談ください。