こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

最近、部活をされてる学生さんで足首の不調を訴える方が多くみられます。

捻挫をしたわけでもなく、特に身に覚えが無い方がほとんどです。

共通している事は、みなさんの足首の可動性（動き）はかなり悪くなっています。

というのも、ふくらはぎの筋肉は足首を通り、足の裏までつながっている為、

ふくらはぎの筋肉の硬さがそのまま足首の可動性の悪さにつながる為です。

学生さんに話を聞いてみると、かなりのハードスケジュールに加えて練習後の

ストレッチングもあまりしてないようです。

若くても使いっぱなしだと筋肉は硬くなり、柔軟性不足により怪我もしやすくなります。

はかぜ整骨院では練習後のストレッチ指導や可動性の回復させる治療を行って

いますので、怪我の予防や自身のポテンシャルを最大限に発揮されたい方は

ご来院をお待ちしております。