こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

肩こりや腰痛などで悩んでいる患者さんから「もう歳だからしょうがない」という声を聞きます。

確かに年齢を重ねていくと、長年の疲れから傷んでしまいやすいのはあります。

しかし、小学生でも肩こりを訴える子もいれば、シャキッとした姿勢の高齢者の方もいます。

筋肉はいくつになっても発達するし、逆に何もしなければ若くても衰えてしまいます。

ようは普段からどのように体を使っているかが大切なのです。

しっかりした体作りには、どのように体を使うと負担になるのか負担が少ないのかを知り、

筋肉や骨格がどうなっているのかをある程度は知ることがポイントになります。

運動は始めたいが疲労や痛みを抱えて生活はしたくない、そのようにお考えの方は

お気軽に当院にご相談ください。