こんにちは。糟屋郡粕屋町はかぜ整骨院です。

毎日、３５度越えの猛暑に体と精神が悲鳴をあげているのではないでしょうか？

私は日頃、エアコンの効いた室内で過ごしているので体温調節能力が低下しきっています。

なので、たまに外出すると気分が悪くなったり、少し頭痛がしたりします。

熱中症対策として、水分補給はもちろんですが、自身の普段の生活環境を理解しそれ相応の作業に

とどめるのも立派な熱中症対策ではないでしょうか。

畑仕事やガーデニングをされてる方は、くれぐれも無理は禁物です。

頑張って残暑を乗り切りましょう。