こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

最近は日差しが強くなり、暑さも増してきました。

この時期は、「熱中症」にかかる方々が多く出てきます。

熱中症が重症化すると「日射病」や「熱射病」などに移行する

こともあり注意が必要です。

予防法としては、直射日光の下で長時間の活動は避けて

こまめな水分補給を心がけることです。（皆さんご存知でしょうが）

それでも熱中症にかかってしまった際は、涼しい場所に移動して

衣服を脱がし水をかけて身体から熱を逃がします。

もちろん、水分・塩分補給も行います。

これから暑くなってきますのでしっかり予防しましょう。