こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原東はかぜ整骨院です。

最近、(なぜか）暖かい日もありますが、まだまだ朝晩はよく冷えて寒くなりますね。

夏ほどではないと思いますが、皆さんは水分補給はしっかりされてますか？

冬場は汗をかかなくなり、のどの渇きを自覚しにくくなります。

水分補給の重要性は夏も冬も変わりません。

水分補給は風邪対策にも有効で、乾燥している時にウィルスは活発に

活動し始め湿度が５０％になると活動は急激に低下しますので、

水分補給により喉や鼻の粘膜を潤してウィルスの進入を防ぐ事も予防の１つです。

もちろん、うがい・手洗いも季節に関係なく常に行える大切な予防法です。

この冬を健康に乗り切る為に、私も含め患者さんも体調管理には気をつけましょう。

はかぜ整骨院は、患者さんの健康をサポート出来るよう治療を行っております。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。