こんにちは、糟屋郡粕屋町長者原はかぜ整骨院です。

最近、ぎっくり腰の症状の患者さんが多く見られます。

特に寒くなると、筋肉が硬くなって体の柔軟性が低下し血行も悪くなります。

そんな状態で急な動きをしたり、重い物を持ったりすると痛めやすくなります。

時には咳やくしゃみでぎっくり腰になる方もいます。

ぎっくり腰はまたの名を「魔女の一撃」といわれるほど、強い痛みで腰を

動かすことが困難になります。

お仕事などで重い物を頻繁に抱えることが多い方は、しっかり膝を曲げて

腰をおろしてお腹でも抱えるように抱えると体の負担が軽減します。

それでも疲労は溜まっていきますので、腰痛が出たら当院にお越しください。

放っておくと慢性の腰痛になりますいので、なるべく早くご相談ください。